今回は木材とスチレンボードを使って、簡単な建物を作ってみたいと思います。

スチレンボードは百均で売っていますし、木材はカットされたものなので手順を覚えれば比較的簡単に作れます。

一応、木材はヒノキを使います。

ジオラマによく使われる建物ですが、プラモデルの車と組み合わせるとワンランク上の景色が出来上がります。

カット木材も５００円出せば、太さの違う種類を買いそろえられます。（←ホームセンター等で）

今回は車を先に作ってしまったので、このサイズに合わせた建物をその場で作っていきたいと思います。

では、いってみましょう！

 この記事の続きを読む　　 

最近は市民マラソンが大ブームです。　私も先日、茨城県のつくばマラソンを見に行きました。

やはり、生で見る競技は新鮮でした。

しかし、ブームの裏側では知らないが為にせっかく始めたマラソンを続けられなくなったり、

今後の生活に関わるケガをしたという事例もあります。

マラソンは上手に付き合えば、一生の友にもなるスポーツです。

日々のトレーニングを続ける事も大事ですが、間違ったやり方では記録どころか、

体を壊してしまう危険性も秘めてます。

今まで何気なく行ってきたこと、これまで常識だったこと等も含めて間違いがないか見ていきましょう。

 この記事の続きを読む　　 

「マラソンを科学する」という大会テーマのもと、今年も第３８回つくばマラソンがスタートしました。

ゲストランナーである、山の神・柏原竜二とサイラス・ジュイ選手を前夜祭から含めると、

２日間に渡りストーキングしてきたことになります(笑)。

今回は、今まで県内に住んでいても見に行く機会がなかった方や、

このつくばマラソンに出場してみたいなという初心者ランナーの方に向けて、

少しでも参考になればと思い記してみました。

前日、同じつくば市で行われた「前夜祭」を見に行き、帰ってブログにのせて、

翌日は６時起きというスケジュールだった為、少し寝坊しました。

時間的には、ギリです。　間に合うでしょうか。

前夜祭の模様です。　つくばマラソン前夜祭でついに山の神、降臨！サイラス・ジュイ選手までも！

 この記事の続きを読む