寒暖差咳、あなたの食生活も見直そう!

季節の変わり目になると、せきが出始めます。

 

前の日に比べて、気温が急に下がったりすると、せきや鼻水が止まらなくなる方も多いのではないでしょうか?

 

これは、一般に寒暖差咳とよばれているものです。

 

昨日まではポカポカ陽気で、運動すると汗ばむ位だったのに今日は一転して急に冷え込む

 

といった時が要注意です。 最近、よく耳にする寒暖差咳き、どのようなものなのでしょうか?

 

また、予防するには適度な運動休養、そして十分な栄養をとることが大事と言われています。

 

今回は、普段あまり意識していない栄養に焦点を絞り、掘り下げてみたいと思います。

>> 続きを読む


ゲーム依存症をチェック!?克服する為の最善策は何! 

現在、日本のネット依存者は400万人にも達しているそうです。

 

あなたは大丈夫ですか? また家族の中に、そんな兆候の人はいませんか?

 

もしそんな人を見かけたら、絶対にやってはならない解決法があります!

 

知らなかったでは済まされない事も出てきます。 実はこのゲーム依存症が今回

 

世界保健機関(WHO)によって病気として認定されました。

 

正確には「ゲーム障害」という病名になります。

 

 

たかがゲーム、いつでも止められると思っていると、

 

トンデモナイ事態を引き起こしかねないこのゲーム依存症。

 

しかし病気と云うからには、治療法もあるはずです。

 

 

ですが認定されて、まだ日の浅い病気のため、

 

他の病気と比べると治療スタイルなども完全に確立されている訳ではないでしょう。

 

 

パソコン・スマホ・タブレットが急速に普及している現代において、

 

これは決して他人事でない問題です。 少しの間、ご一緒に考えてみませんか?

>> 続きを読む


インフルエンザ、これからは夏にも注意!

2018年、9月の時点においてインフルエンザの学級閉鎖が全国で多数、出てきています。

 

なぜ、この時期に? 実は、この現象は今年だけのものではなかったのです。

 

インフルエンザのピークといえば、例年、11月から3月位でした。

 

しかし、ここ1、2年の間にわずかですが、このような夏の終わりにもインフルエンザで

 

学級閉鎖になる学校が増加してきています。

 

 

2017年の6月頃にも、沖縄県の中学校、3つで学級閉鎖になったこともありました。

 

冬の間だけ、気を付けてればいいと思っていたインフルエンザ。

 

少し考え方を改める時に、差し掛かっているのではないでしょうか?

>> 続きを読む


当ブロブ管理人

おたけと申します。茨城県在住です。地元ならではの情報も順次、取り入れて参りますので、よろしくお願い致します。

カテゴリー
人気記事一覧
スポンサーリンク




最近の投稿
アーカイブ

ページの先頭へ